In der Psychotherapie und Paarberatung geht es darum, eigene Erfahrungen zur Sprache zu bringen. Das Gespräch steht also im Zentrum.
Um gewohnte Denk- und Erlebensmuster zu unterbrechen und neue Erfahrungen zu machen, braucht es manchmal jedoch Impulse anderer Art, wie
- verschiedene Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Aufmerksamkeitsfokussierung
- Arbeit mit Bildern, Träumen, Imaginationen
Ich behandle auf der Grundlage der Integrativen Körperpsychotherapie IBP und der Systemischen Therapie und Beratung. Diese sind wirksame, praxiserprobte, wissenschaftlich fundierte und erfahrungsorientierte Methoden.